Jarno Voorintholt

Docent Alfa-College Sport en Bewegen & Fysiek trainer Donar Basketbal Groningen

Location
Groningen Area, Netherlands
Industry
Sports
Current
  1. Alfa-college,
  2. GasTerra Flames,
  3. Hanzehogeschool Groningen / Hanze University of Applied Sciences Groningen
Previous
  1. Koninklijke Kentalis,
  2. Plaza Sportiva,
  3. sbo kimkiel
Education
  1. Hanze University of Applied Sciences, Groningen
Recommendations2 people have recommended Jarno
447connections

Join LinkedIn and access Jarno's full profile. It's free!

As a LinkedIn member, you'll join 300 million other professionals who are sharing connections, ideas, and opportunities.

  • See who you know in common
  • Get introduced
  • Contact Jarno directly

Background

Summary

My goal is to Improve performance and decrease the risk for injury with my performance training program. I focus on providing individualized training based on the goals and the demands the athlete needs.

My programs are created to improve performance by building strength and power, while also identifying and addressing areas of weakness and instability to help decrease the potential for injury. By training movements for sports and life, I will focus on creating greater functional movement to support the physical demands athletes face in sports.

The individual periodization of the players within the teams' periodization is for me a key element, because of the individual physical development of the athletes. By doing this I prevent players getting injured, and also assure a quality improvement of the physical elements.

My areas of expertise are:
 Athlete Progression and Development
 Strength and Conditioning
 Team and Individual Periodization
 Fitness and Injury Prevention Programs
 Physical Development of Athletes
 Player Position Analysis
 Conducting Periodical Testing and Evaluation of Athletes
 Improving Working Methods
 Athlete Coordination Skill Analysis
 Program Planning
 Course Development
 Coaching Schedule Planning
 Delivering Training Lessons
 Progress Reporting
 Individual Coaching
 Group Coaching

Experience

Docent

Alfa-college
– Present (2 months)Sport & Bewegen

Strength and Conditioning Coach

GasTerra Flames
– Present (1 year 2 months)Groningen, Netherlands

Improving athletic performance of the basketball players, like speed, strength,and power. My job is to develop systematic training programs for the Gasterra Flames and individual players. This includes teaching proper lifting techniques, supervising and motivating the players as they work out, and assessing their performance before and after the program. The other part of my job is to reduce injuries.

Lecturer physical health and activity

Hanzehogeschool Groningen / Hanze University of Applied Sciences Groningen
– Present (1 year 6 months)Netherlands

Als docent aan de Hanze Hogeschool verzorg ik de lessen aan studenten van de opleiding SG&M. Als specialist verzorg en toets ik de vakken trainingsleer, kracht & conditieleer en de cursus Fitness A.

coaching kids with behavioral disorders

PGB Persoonsgebonden Budget
– Present (3 years 9 months)Groningen, Netherlands

Developing programs for children with behavioral disorders with the intention that they can live independently in modern society.

Docent lichamelijke Opvoeding Guyotschool

Koninklijke Kentalis
(9 months)Groningen Area, Netherlands

Als Docent Lichamelijk Opvoeding aan de Guyotschool geef ik les aan kinderen van 6 tot 20 jaar die zowel auditief, communicatief als verstandelijk beperkt zijn. Daarnaast hebben zij soms een lichamelijke beperking. Deze leerlingen hebben een vertraging in hun ontwikkeling, waardoor op driejarige leeftijd de communicatie vaak nog niet of nauwelijks op gang is gekomen.

Het werken bij de Guyotschool biedt mij de mogelijkheid om mij te specialiseren in het werken en het begeleiden van kinderen met een meervoudige beperking. Als Docent Lichamelijke Opvoeding is het mijn doel om elk kind individueel te begeleiden naar zelfstandigheid waarbij plezier en succesbeleving voorop staan en lichamelijke opvoeding daarbij als middel wordt gebruikt.

Ontwikkelaar HIIT

Plaza Sportiva
(8 months)plaza sportiva Groningen

Hoge intensiteit interval training is een methodiek die ontwikkeld is door mij en is bedoeld om prestaties te verbeteren, met relatief korte trainingen. HIIT is een vorm van cardiovasculaire training wat bevorderlijk is voor het verbranden van vet in een korte intensieve

High Intensity Interval Training verhoogd de metabolisme, stimuleert de groeihormoon productie en het vergroot de explosieve kracht. Uiteraard wordt de cardiovasculaire uithoudingsvermogen verbeterd, zowel aërobe en anaërobe.

Onderzoek toont aan dat HIIT tot 50% effectiever is in het verbranden van vetweefsel dan een lage intensiteit training.

Bootcampinstructeur

Plaza Sportiva
(1 year 11 months)Groningen, Netherlands

Bootcamp instructor

My bootcamp is a 1 hour, high energy, fat burning and strength training program for men and woman that will help you get results fast.

My program will help set you up for success! You will get a full body workout, while learning how to implement proper training techniques that will produce results. As you are challenged to push through obstacles, you will learn the true meaning of perseverance.

During the hour-long Bootcamp class you will get a full-body workout that will push you to the max.

Each class is broken down into 4 Cycles in 15 minute increments:

Cycle 1 – Warm up
Cycle2 – Upper Body
Cycle 3 – Lower Body
Cycle 4 – Combo/Cool Down

Spinninginstructeur

Plaza Sportiva
(2 years 4 months)

Up to date spinninglessen ontwikkelen en verzorgen aan de gasten van Plaza Sportiva.

Certified Personal Trainer

Plaza Sportiva
(2 years 4 months)

Gericht personal training verzorgen met als doel het zelfstandig functioneren van de cliënt zonder personal trainer

Fitness instructeur

Plaza Sportiva
(3 years 5 months)plaza sportiva

Fitnessinstructeur

Docent judo

sbo kimkiel
(5 months)Groningen, Netherlands

Judolessen verzorgen aan kinderen met gedragsproblemen en gedragsstoornissen in het speciaal onderwijs.

Stage Docent Lichamelijke opvoeding

OSG Singelland
(6 months)Drachten

Stage ALO Context HAVO/VWO

Stage Docent Lichamelijke Opvoeding Sport & Bewegen

Alfa-college
(6 months)Groningen, Netherlands

Stage Docent Lichamelijke Opvoeding Alfa College Sport & Bewegen

Stage Docent Lichamelijke Opvoeding SO de Zwaai

RENN4
(6 months)Drachten

Stage Docent Lichamelijke Opvoeding SO de Zwaai in Drachten

Stage Docent Lichamelijke Opvoeding

CSBO De kimkiel / Fiducia
(6 months)Groningen, Netherlands

Stage Docent Lichamelijke Opvoeding Context Speciaal onderwijs

Languages

  1. Engels

Honors & Awards

Nationale Bekerwinnaar 2013-2014 basketbal met de Gasterra Flames

Nederlandse Basketbal Bond NBB

Courses

Hanze University of Applied Sciences, Groningen

  • Fitness A
  • Fitness B
  • Loop & conditietrainer
  • Student Coaching

Koninklijke Kentalis

  • Nederlandse Gebarentaal module 1 (NGT1) (1)

Skills

  • Sports Coaching
  • Fitness Training
  • Sports Conditioning
  • Strength & Conditioning
  • Athletic Training
  • Athletic Performance
  • Core Strength
  • Lifestyle Coaching
  • Certified Trainer
  • Personal Training
  • Talent Developer

Education

Hanze University of Applied Sciences, Groningen

Bachelor of Applied Science (BASc), ALO

International Institute For Training Rehaboom

Physical Strength & Conditioning Trainer

- protocolled apply according to the Rehaboom; fitness schedules, runcapacity, and power transfer to football players
- periodization of football
- deficiency concepts, standards, and injury Risks
- Applying summer and winter programs
- group training and individual training

Inspanningsfysiologie en oefentherapie

Sprint HAVO/VWO

View Jarno's full profile to...

  • See who you know in common
  • Get introduced
  • Contact Jarno directly

Not the Jarno Voorintholt you're looking for? View more

Insights


People Also Viewed

LinkedIn member directory - Browse members by country

  1. a
  2. b
  3. c
  4. d
  5. e
  6. f
  7. g
  8. h
  9. i
  10. j
  11. k
  12. l
  13. m
  14. n
  15. o
  16. p
  17. q
  18. r
  19. s
  20. t
  21. u
  22. v
  23. w
  24. x
  25. y
  26. z
  27. more